Browsing the blog archives for Ianuarie, 2010

Urzica- planta minune a primaveri

Aceasta planta are o raza foarte mare de raspandire, supravietuind si la altitudini de peste de 1.500 de metri. Vechii greci sunt cei care, inca din antichitate, i-au descoperit proprietatile curative, considerand ca este o planta cu proprietati diuretice si laxative utilizata in tratarea unor afectiuni precum astmul, pleurezia si afectiunile splinei.
De fapt, incepind de [...]

No Comments Posted in Articole, Sanatate
Tagged , , , , , , , , , , , ,
De ce ne place sa mancam “ca la mama acasa”?

Omul alege, selectioneaza alimentele de cele mai multe ori  ignorand cu desavarsire necesitatile biochimice, energetice si nutritionale ale organismului. Aceasta alegere este guvernata in cea mai mare parte de torentul emotional, de placere.
Comportamentului alimentar ii sunt proprii notiunile de alegere sau de refuz, de atractie sau de respingere, toate aceste contrarietati generand in final un [...]

No Comments Posted in Articole, Dieta si Nutritie
Tagged , , , ,
Farmacia Verde- Socul

Cu 6 000 de ani i.e.n., sumerienii utilizau plantele medicinale in scopuri terapeutice.
In Egiptul antic, plantele medicinale erau foarte pretuite, iar pe masura extinderii cercetarilor au aparut lucrari care demonstreaza eficienta si importanta plantelor in medicina.
Daca stramosii nostri foloseau plantele medicinale conform traditiei, astazi utilizarea lor este fundamentata stiintific, pe baza probelor si cercetarilor de laborator.

No Comments Posted in Fitness/Aerobic, Sanatate
Tagged , , , , , , , , , ,
Graul Verde iti asigura 92 de minerale

Graul verde contine minerale precum:  fier, magnezi, calciu, potasiu, fosfor, are si aminoacizi, antioxidanti si peste 10 vitamine! Este plin de vitamina A, B, C, E, K, etc. Specialistii au demosntrat ca acesta planta miraculoasa, graul verde, retine 92 din cele 102 minerale care se regasesc in sol!
Din planta de grau verde se prepara sucul [...]

No Comments Posted in Articole, Sanatate
Tagged , , , , , , , ,
Mazare cu piept de pui

Acest preparat este unul gustos si satioas, sarac in calorii si bogata in proteine, glucide, vitamine si saruri minerale.
Mazarea asigura substante nutritive organismului. O portie de mazare conservata furnizeaza 45% din necesarul zilnic de magneziu, 40% vitamina K, 35% vitamina A, 35% vitamina C, 30% fosfor, 25% zinc, 20% magneziu, 25% proteine, 22% potasiu.
Ingrediente
500 g [...]

No Comments Posted in Gastronomie, Sfatul Bucatarului
Tagged , , , ,
50% din populatia lumii va avea probleme cu reactiilor alergice

Stranuti tot timpul, iti lacrimeaza ochii, iti curge nasul…
Daca esti alergic inseamna ca ai anticorpi care reactioneaza impotriva substantelor, care in mod normal unui alte persoane  nu ii fac vreun rau, cum ar fi polenul, praful de casa, bacteriile etc.  Anumite substantele chimice sunt eliberate de celulele din organism atunci cand esti expus la acesti [...]

1 Comment Posted in Articole, Sanatate
Tagged , , , , , , , , , , , , ,
Cauzele aparitiei varicelor

Ce sunt varicele?
Varicele reprezinta dilatatii ale venelor, in special situate la nivelul pe gambelor si coapselor. Cuvantul varicoza provine din latinescul varix, care inseamna rasucit. Varicele apar de cele mai multe ori pe picioare, cu toate ca pot aparea si in alta parti.
Cum apar?
In momentul in care venele nu mai asigura o circulatie normala a [...]

No Comments Posted in Articole, Sanatate
Tagged , , , , , ,
Regulile de baza ale unei diete

Daca ai da un test de elementar de nutritie, tu ce nota ai lua? Te ajutam sa te pregatesti cu notiuni practice!

Linia de start ­ Cabinetul Nutritionistului!

O dieta incepe cu o serie de investigatii si sfaturi din partea specialistului in nutritie! In functie de varsta, stil de viata, dar mai ales, in functie de starea de [...]

No Comments Posted in Articole, Dieta si Nutritie
Tagged , , , , , , , , , ,
Grasimile Alimentare

Grasimile alimentare, sau mai corect spus, acizii grasi contribuie la o mai buna functionare a sistemului nervos si circulator. Aceste substante sunt parte integranta in organismului uman, iar excluderea lor completa din alimentatia noastra, pe langa faptul ca nu ar fi posibila, nu ar aduce nici beneficii, din contra, ar priva organismul de vitaminele liposolubile si de acizii grasi [...]

No Comments Posted in Articole, Dieta si Nutritie
Tagged , , , , , , ,
Un altfel de regim alimentar!

Caloripedia vine in ajutorul tau cu cateva sfaturi practice si te invata sa iti mentii silueta, bucurandu-te in acelasi timp de micile placeri culinare ale vietii.

Ai pofta de ciocolata? Poti mananca ciocolata neagra (are mai multi antioxidanti), in locul celei cu lapte. Economisesti cateva cateva calorii!

Petrecerile anotimpului alb continua! Bauturile alcoolice sunt adevarate bombe calorice, asadar iti [...]

No Comments Posted in Articole, Dieta si Nutritie
Tagged , , , , ,