Bronz de mai. E Soarele Prietenul nostru?
Eu, tu, vecina de la 2, iubitul din liceu… suntem printre cei care iubesc soarele, plaja si marea. Ei, bine, ce trebuie sa stii inainte de a te expune la soare?
Filtrarea razelor ultraviolete este asigurata de catre celule speciale ale pielii, denumite melanocite. Ele sunt celulele responsabile pentru diferentele in colorarea pielii si se gasesc la baza epidermei(aprox. 5% din celulele epidermei).
Expunerea excesiva la soare determina imbatranirea rapida a pielii, aparitia precoce a ridurilor si poate sa modifice excesiv de mult structura ADN- ului pielii, declansand procesele maligne cu rezultate negative. Ultravioletele strabat epiderma si ajung la nivelul dermului unde, printre altele, ataca celulele de melanina si determina aparitia pistruilor. Pielea persoanelor care au pistrui sau pigmentul foarte deschis este mult mai sensibila si necesita o atentie sporita.
Inainte de expunerea la soare:
- Aplicati lotiunea de protectie solara cu minim 20-30 de minute inainte de expunerea la soare
- Evitati expunerea la soare in orele de varf, intre 11-16
- Folositi lotiuni protectoare de calitate, SPF mai mare de 20
- Consumati o cantitate suficienta de apa
- Nu beti bauturi alcoolice inainte de expunere
- Reaplicati lotiunea dupa 40-80 minute petrecute in apa(nicio crema nu rezista in totalitate la apa sau transpiratie).
Despre SPF (Sun Protection Factor):
- o lotiune cu SPF 2 asigura protectie de aprox. 50%
- o lotiune cu SPF 15 protectie de aprox. 93%
-o lotiune cu SPF 30 protectie de aprox. 97%
Cremele ideale pentru protectie impotriva radiatiilor solare ar trebui sa contina substante precum oxidul de zinc si titaniu, sa ofere protectie atat impotriva UVA cat si UVB, sa aiba un factor de protectie cat mai mare si sa fie rezistente la actiunea apei.
Iubiti soarele, dar ingrijiti-va de sanatatea pielii voastre.
2 Comments Posted in Articole, Frumusete, Sanatate
Tagged , , , , , , ,

2 Comments

Leave a Reply

*

Using Gravatars in the comments - get your own and be recognized!

XHTML: These are some of the tags you can use: <a href=""> <b> <blockquote> <code> <em> <i> <strike> <strong>