Browsing the archives for the Fitness/Aerobic category

Parcul. Partenerul tau in tonifierea organismului.

Gata! Primavara si-a intrat in drepturi, parcul este primitor si a venit momentul sa iesim la miscare in aer liber.
Activitatile in aer liber nu numai ca intaresc sistemul imunitar, dar au si un efect benefic asupra sistemului nervos, determinand cresterea celulelor nervoase si a legaturilor dintre ele .
E posibil sa descoperi in tine o particica [...]

3 Comments Posted in Articole, Fitness/Aerobic
Tagged , , , , , , , , , , , , , , ,
Aerobic la Superlativ

Un studiul efectuat de University British Colombia  a demonstrat ca in fiecare an,  aproximativ 65 %  dintre alergatori acuza dureri ale articulatiilor, gleznelor sau soldurilor. Nu conteaza cine esti, nu conteaza cat de mult alergi, sansele  aparitiei unor afectiuni sunt aceleasi.

Kangoo Jumps au fost create de catre fizioterapeutii canadieni cu scopul utilizarii lor in programele [...]

1 Comment Posted in Articole, Fitness/Aerobic
Tagged , , , , , , , , , , ,
Farmacia Verde- Socul

Cu 6 000 de ani i.e.n., sumerienii utilizau plantele medicinale in scopuri terapeutice.
In Egiptul antic, plantele medicinale erau foarte pretuite, iar pe masura extinderii cercetarilor au aparut lucrari care demonstreaza eficienta si importanta plantelor in medicina.
Daca stramosii nostri foloseau plantele medicinale conform traditiei, astazi utilizarea lor este fundamentata stiintific, pe baza probelor si cercetarilor de laborator.

No Comments Posted in Fitness/Aerobic, Sanatate
Tagged , , , , , , , , , ,
Bazele Aerobicului

Aerobicul este una dintre cele mai eficiente metode de combatere a stresului, de dobandire a unei sanatati excelente si a unei bunastarii fizice. Gimnastica aerobica reprezinta un complex de exercitii si miscari care dezvolta toate grupele musculare, avand un efect benefic asupra organismului. Este accesibil persoanelor de toate varstele, indiferent de sex. Activitatile de aerobic [...]

No Comments Posted in Articole, Fitness/Aerobic
Tagged , , , , , , , , , , ,
ABC-ul Fitness-ului

Activitatea fizica are multiple efecte pozitive asupra sanatatii organismului uman. Un program de fitness poate fi, la prima vedere, un set complex de exercitii la sala de forta, impartite pe seturi si repetari. In randurile ce urmeaza, Caloripedia iti ofera sfaturi concrete si te ajuta sa iti stabilesti o grila adecvata de fitness.
5 motive pentru [...]

No Comments Posted in Articole, Fitness/Aerobic
Tagged , , , , , , ,
Bamboo Fitness

Fitnessul este un stil de viata.
Este nevoie de hotararea de a arata si a te simti bine. Miscarea iti aduce relaxare, destindere. Stresul si adrenalina se canalizeaza intr-o energie pozitiva.

Bamboo Fitness Club pleaca de la un concept prin care poti obtine deconectare de la stresul zilnic, atat prin exercitii, o nutritie adecvata, dar si o socializare [...]

1 Comment Posted in Articole, Fitness/Aerobic, Interviuri