Browsing the archives for the Sanatate category

Bronz de mai. E Soarele Prietenul nostru?

Eu, tu, vecina de la 2, iubitul din liceu… suntem printre cei care iubesc soarele, plaja si marea. Ei, bine, ce trebuie sa stii inainte de a te expune la soare?
Filtrarea razelor ultraviolete este asigurata de catre celule speciale ale pielii, denumite melanocite. Ele sunt celulele responsabile pentru diferentele in colorarea pielii si se gasesc [...]

2 Comments Posted in Articole, Frumusete, Sanatate
Tagged , , , , , , ,
Dieta sau Stil de viata sanatos?

Segmentul de nutritie si dieta a crescut uimitor in popularite in ultimii 2 ani de zile.
Printr-un simplu search pe internet dupa cuvantul “dieta” o sa iti apara 24.500.000 de rezultate. Uimitor, nu?
A devenit o moda sa tii dieta? Femeile se supun unor cure hipocalorice, care de cele mai multe ori le afecteaza metabolismul si starea [...]

No Comments Posted in Articole, Dieta si Nutritie, Sanatate
Tagged , , , , , , , , ,
Five o`clock Tea. Despre ceaiuri.

De ce sa consumam ceaiuri?
Ceaiurile au efect antioxidant, revigorant, energizant si reduc riscurile aparitiei bolilor respiratorii si cardiace. Consumul de ceai cu efect laxativ ajuta in cura de slabire, eliminand excesul de apa, grabind tranzitul intestinal si echilibrand activitatea endocrina.
Tu cand iti bei ceaiul?
Ceaiurile depurative se consuma pe stomacul gol.
Ceaiurile laxative se consuma dupa masa [...]

4 Comments Posted in Articole, Dieta si Nutritie, Sanatate
Tagged , , , , , , , , , , , , ,
Femeile insarcinate si consumul de apa!

Specialistii nutritionisti ne recomanda sa incepem ziua cu un pahar de apa pentru a ne curata tubul digestiv si pentru a ne hidrata corpul dupa cele 7-8 ore de somn.
De ce sa bem apa?
Apa este un element vital in procesul de digestie si absorbtie a nutrientilor in organism. De asemenea, ajuta la transportul toxinelor de [...]

2 Comments Posted in Articole, Sanatate
Tagged , , , , , , , ,
Pielea normala…se simte bine!

Corpul uman contine intre 60- 70% apa. Lipsa apei din organism se converteste intr-o piele uscata si ridata. Apa este o componenta foarte importanta a pielii ce ii confera elasticitate si prospetime, o mentine fina, neteda si cu aspect sanatos. Pielea uscata apare mai ales la nivelul bratelor si picioarelor, dar poate afecta si trunchiul.
Pielea [...]

2 Comments Posted in Articole, Frumusete, Sanatate
Tagged , , , , , , , ,
O bucatarie si-o… farmacie. Clasa “C” de fructe si legume.

Bun Venit! Astazi investigam Clasa “C”. Start.
Cartoful
Originar dintr-un arhipelag al Oceanului Pacific, cartoful este supranumit “Patata incasilor” si este prezent in tarile din sudul Europei din anul 1540.
Continut nutritiv: apa- 74,68%, hidrati de carbon- 22%, protide- 1,88%, lipide- 0,14%, saruri minerale- 1,06%.
Tuberculii de cartof sunt bogati in amidon, vitamina B1, B2, B6, dar in [...]

No Comments Posted in Articole, Dieta si Nutritie, Sanatate
Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , ,
Prea sarat, prea dulce. Evitati excesele!

Preparatele alimentare cu prea multa sare, produsele prea dulci, siropurile irita mucoasa stomacala. Trebuie sa constientizati inca de la inceput faptul ca alimentele prea sarate sau prea dulci se vor opri mult timp in stomac, fortandu-l sa secrete cantitati mari de suc gastric, care le dilueaza pana la o concentratie acceptabila.
Sarea este  prezenta in mod natural [...]

1 Comment Posted in Articole, Dieta si Nutritie, Sanatate
Tagged , , , , , , , ,
Postul Pastelui: bucurie pentru suflet si organism

Semnificatia Postului
Mai sunt 18 zile pana la Sarbatoarea Invierii Domnului. Postul Pastelui se afla in a cincea saptamana si multi dintre noi s-au hotarat sa respecte acest obicei crestin. Din punct de vedere gastronomic, postul reprezinta o perioada de restrictii alimentare, sunt eliminate din alimentatia zilnica asa numitele “produse de dulce” si se consuma doar “produse [...]

No Comments Posted in Articole, Dieta si Nutritie, Sanatate
Tagged , , , , , , ,
Frumusetea vine din alimente!

Invata despre nutricosmetice- cosmeticele pe baza de alimente! Primul produs din domeniul nutricosmeticelor a fost inventat de catre cercetatorul Ake Dahlgren, un biochimist suedez, in anul 1980 si se numea Imedden.
Din anul 1990, piata nutricosmeticelor s-a bucurat de o dezvoltare exploziva ajung sa valoreze in acest moment 1 miliard de dolari.

No Comments Posted in Articole, Frumusete, Sanatate
Tagged , , , , , ,
Femeile la control medical! Teste obligatorii!

Va prezentam 16 teste de care o femeie trebuie sa tina cont in momentul in care isi realizeaza controlul medical anual si pe care le poate efectua in functie si de varsta fiecareia.
1. Mamografia
Incepand cu varsta de 25 de ani, este obligatoriu sa efectuati anual cate un control al sanilor. O mamografie reprezinta o [...]

No Comments Posted in Articole, Sanatate
Tagged , , , , , , , , , ,