Five o`clock Tea. Despre ceaiuri.
De ce sa consumam ceaiuri?
Ceaiurile au efect antioxidant, revigorant, energizant si reduc riscurile aparitiei bolilor respiratorii si cardiace. Consumul de ceai cu efect laxativ ajuta in cura de slabire, eliminand excesul de apa, grabind tranzitul intestinal si echilibrand activitatea endocrina.
Tu cand iti bei ceaiul?
Ceaiurile depurative se consuma pe stomacul gol.
Ceaiurile laxative se consuma dupa masa de seara
Ceaiurile diuretice se consuma in timpul zilei.
Ceaiurile tonice se consuma dimineata.
Ceaiurile calmante se consuma seara.
Numai bune pentru slabit:
Ceaiul verde- are efect revigorant, fiind un bun inlocuitor al cafelei
Ceaiul de papadie – are un efect puternic detoxifiant si diuretic. Este un bun tonifiant si reduce colesterolul
Ceaiul negru- favorizeaza arderea grasimilor, grabeste metabolismul si regleaza nivelul de glicemie din organism
Ceaiul de soc – provoaca transpiratie abundenta, elimina toxinele din organism, are efect laxativ si ajuta la scaderea in greutate
Ceaiul de maces – elimina toxinele din organism, are un continut bogat in vitamina C, care are efect antioxidant. Are efect diuretic
Ceaiul de leustean – ajuta digestia, dizolva pietrele la rinichi. Este un diuretic puternic.
Daca v-ati hotarat asupra unui tip de ceai, va recomandam sa incepeti sa consumati cate o cana maxim pe zi, pentru a observa efectele pe care le are asupra organismului vostru.
Ceaiul se cosuma la temperatura camerei, si nu fierbinte pentru ca agreseaza calea digestiva, de la cavitatea bucala si pana la stomac. Nici rece, din frigider, din acelasi motiv. Oricum, ceaiul trebuie baut la scurt timp dupa preparare, inainte de a-si pierde anumite componente volatile.
Contraindicatii ceaiuri de slabit:
  • Ceaiurile de slabit nu sunt recomandate in timpul sarcinii si alaptarii
  • Ceaiurile pentru slabit, consumate excesiv, pot avea unele consecintele negative, cum ar fi deshidratarea, pierderea unor saruri minerale, tulburari ale tranzitului intestinal
  • Ceaiurile de slabit duc la aparitia starilor de oboseala, agitatie, ameteli, anemii si insomnie.
Nu trebuie sa abuzati de consumul de ceai, nu apelati la o cura de ceai mai mare de 2-3 saptamani. Efectul diuretic si depurativ poate da nastere unui dezechilibru mineral si unei stari de deshidratare.
Ceaiurile de slabit pot fi foarte periculoase, deoarece faciliteaza eliminarea mineralelor si calciul din organism.
Caloripedia iti recomanda sa incluzi in programul tau zilnic 30 de minute de miscare fizica. Porneste orice program de slabire cu miscarea fizica.
4 Comments Posted in Articole, Dieta si Nutritie, Sanatate
Tagged , , , , , , , , , , , , ,

4 Comments

Leave a Reply

*

Using Gravatars in the comments - get your own and be recognized!

XHTML: These are some of the tags you can use: <a href=""> <b> <blockquote> <code> <em> <i> <strike> <strong>