Acest preparat este unul gustos si satioas, sarac in calorii si bogata in proteine, glucide, vitamine si saruri minerale.
Mazarea asigura substante nutritive organismului. O portie de mazare conservata furnizeaza 45% din necesarul zilnic de magneziu, 40% vitamina K, 35% vitamina A, 35% vitamina C, 30% fosfor, 25% zinc, 20% magneziu, 25% proteine, 22% potasiu.
Ingrediente
500 g [...]